女性经期常吃它白花养颜效果好(3)

腐肉相克

麻黄：麻黄恶白鲜皮，反藜芦，汝五灵脂、防风。

未婚生理期食补欠佳品——酒酿圆子面包羹

涂料

的水500毫升，酒酿1盒360克，糯米粉小圆子1袋350克，面包2个，怀片若干，红糖若干。

再次过分

1、怀片填入的水之中用倒塌煮，的水升华后把怀片捞出来。

2、把酒酿倒进沸的水之中，小火再次煮开。

3、面包打散，备用。

4、将小圆子倒进升华的酒酿之中，煮至小圆子浮起。

5、延入面包，顺时针搅拌。

6、后延入红糖，搅匀后就OK了，盛入碗之中，安心招待哈。

小都能

1、红糖性温，不让用白糖本来。

2、每天晚上和水饮水效果欠佳。

3、如果有桂花就不够棒了。

芍药炖鸡

涂料

鹅1000克。

辅料：芍药20克。

调味料：葱5克，怀5克，醋3克，料酒5克，味精1克，沙律1克。

再次过分

1.鹅去毛，去内脏，芍药浸泡后用垫包好，填入鸡和水腔内，延葱，怀，醋等上述调味料，用小炖烂，出锅时撒沙律少许，去芍药渣镬。

2.每日一次，晚餐作菜佐食。

小都能

适用于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,产妇疲倦,跌打损伤等病患者。

自制大枣茶

涂料

去核大菱角1碗，适量。

再次过分

1、将菱角浸泡延适量的水(没过菱角)用倒塌煮开，转回小火煮至矿物质融化，菱角烂软。

2、用打蛋器将菱角捣碎，晾凉。

3、将捣碎的菱角泥装入一个脏的瓶之中。

4、延入和菱角泥同样非零的，搅拌表面，填入货架之中冷藏方能。肉时取适量菱角，用热的水调匀饮水方能，也最简单过滤器将菱角皮等硫化物滤净饮水。

小都能

开的水不会严重破坏之中的营养物质，所以无论如何用热的水熟。

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